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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Libye : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Libye : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Libye : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Libye : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Libye : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Libye : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Libye : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Libye : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Libye : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Libye : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Libye : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Libye : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Libye : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae