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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Lettonie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Lettonie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Lettonie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Lettonie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Lettonie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna, Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Janet Marape