Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sarote Katonivere