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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Île Norfolk : 08H00
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Jordanie : 01H00
Île Norfolk : 09H00
-
Jordanie : 02H00
Île Norfolk : 10H00
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Jordanie : 03H00
Île Norfolk : 11H00
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Jordanie : 04H00
Île Norfolk : 12H00
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Jordanie : 05H00
Île Norfolk : 13H00
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Jordanie : 06H00
Île Norfolk : 14H00
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Jordanie : 07H00
Île Norfolk : 15H00
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Jordanie : 08H00
Île Norfolk : 16H00
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Jordanie : 09H00
Île Norfolk : 17H00
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Jordanie : 10H00
Île Norfolk : 18H00
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Jordanie : 11H00
Île Norfolk : 19H00
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Jordanie : 12H00
Île Norfolk : 20H00
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Jordanie : 13H00
Île Norfolk : 21H00
-
Jordanie : 14H00
Île Norfolk : 22H00
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Jordanie : 15H00
Île Norfolk : 23H00
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Jordanie : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Valeria Toribiong