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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Samoa : 18H00
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Jamaïque : 01H00
Samoa : 19H00
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Jamaïque : 02H00
Samoa : 20H00
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Jamaïque : 03H00
Samoa : 21H00
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Jamaïque : 04H00
Samoa : 22H00
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Jamaïque : 05H00
Samoa : 23H00
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Jamaïque : 06H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 07H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi