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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Jamaïque : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Jamaïque : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Jamaïque : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Jamaïque : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Jamaïque : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Jamaïque : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape