Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Îles Salomon : 11H00
-
Guinée : 01H00
Îles Salomon : 12H00
-
Guinée : 02H00
Îles Salomon : 13H00
-
Guinée : 03H00
Îles Salomon : 14H00
-
Guinée : 04H00
Îles Salomon : 15H00
-
Guinée : 05H00
Îles Salomon : 16H00
-
Guinée : 06H00
Îles Salomon : 17H00
-
Guinée : 07H00
Îles Salomon : 18H00
-
Guinée : 08H00
Îles Salomon : 19H00
-
Guinée : 09H00
Îles Salomon : 20H00
-
Guinée : 10H00
Îles Salomon : 21H00
-
Guinée : 11H00
Îles Salomon : 22H00
-
Guinée : 12H00
Îles Salomon : 23H00
-
Guinée : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae