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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Îles Marshall : 12H00
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Guinée : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Guinée : 02H00
Îles Marshall : 14H00
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Guinée : 03H00
Îles Marshall : 15H00
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Guinée : 04H00
Îles Marshall : 16H00
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Guinée : 05H00
Îles Marshall : 17H00
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Guinée : 06H00
Îles Marshall : 18H00
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Guinée : 07H00
Îles Marshall : 19H00
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Guinée : 08H00
Îles Marshall : 20H00
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Guinée : 09H00
Îles Marshall : 21H00
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Guinée : 10H00
Îles Marshall : 22H00
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Guinée : 11H00
Îles Marshall : 23H00
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Guinée : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Guinée : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Guinée : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
David Morrison