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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Guinée : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Guinée : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Guinée : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Guinée : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Guinée : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Guinée : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Guinée : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Guinée : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Guinée : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Guinée : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Guinée : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Guinée : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Guinée : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Guinée : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Guinée : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Guinée : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Guinée : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Guinée : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau