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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mata Utu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna mais aussi Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Jacinda Bridges