Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.