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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles de la mer de Corail (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles de la mer de Corail (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison