Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Cocos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Cocos Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sarote Katonivere