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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Fidji : 11H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Fidji : 12H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Fidji : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Fidji : 14H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Fidji : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Fidji : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Fidji : 17H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Fidji : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Fidji : 19H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Fidji : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Fidji : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Fidji : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Fidji : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere