Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vanuatu : 10H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vanuatu : 11H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vanuatu : 12H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vanuatu : 13H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vanuatu : 14H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vanuatu : 15H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vanuatu : 16H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vanuatu : 17H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vanuatu : 18H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vanuatu : 19H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vanuatu : 20H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vanuatu : 21H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vanuatu : 22H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vanuatu : 23H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

David Morrison