Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam
Drapeau du Guam

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Guam : 09H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Guam : 10H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Guam : 11H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Guam : 12H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Guam : 13H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Guam : 14H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Guam : 15H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Guam : 16H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Guam : 17H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Guam : 18H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Guam : 19H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Guam : 20H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Guam : 21H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Guam : 22H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Guam : 23H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Guam : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Guam : 01H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Guam : 02H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Guam : 03H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Guam : 04H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Guam : 05H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Guam : 06H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Guam : 07H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Guam : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.

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