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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 08H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Pitcairn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae