Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Jacinda Bridges