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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Kausea Ielemia