Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Christmas Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Île Christmas : 07H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Île Christmas : 08H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Île Christmas : 09H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Île Christmas : 10H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Île Christmas : 11H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Île Christmas : 12H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Île Christmas : 13H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Île Christmas : 14H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Île Christmas : 15H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Île Christmas : 16H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Île Christmas : 17H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Île Christmas : 18H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Île Christmas : 19H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Île Christmas : 20H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Île Christmas : 21H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Île Christmas : 22H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Île Christmas : 23H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 18H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 19H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 20H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Flying Fish Cove, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas mais aussi Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Pōhiva Fifita