Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Marshall Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Îles Marshall : 09H00

• Grèce : 01H00

  Îles Marshall : 10H00

• Grèce : 02H00

  Îles Marshall : 11H00

• Grèce : 03H00

  Îles Marshall : 12H00

• Grèce : 04H00

  Îles Marshall : 13H00

• Grèce : 05H00

  Îles Marshall : 14H00

• Grèce : 06H00

  Îles Marshall : 15H00

• Grèce : 07H00

  Îles Marshall : 16H00

• Grèce : 08H00

  Îles Marshall : 17H00

• Grèce : 09H00

  Îles Marshall : 18H00

• Grèce : 10H00

  Îles Marshall : 19H00

• Grèce : 11H00

  Îles Marshall : 20H00

• Grèce : 12H00

  Îles Marshall : 21H00

• Grèce : 13H00

  Îles Marshall : 22H00

• Grèce : 14H00

  Îles Marshall : 23H00

• Grèce : 15H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Grèce : 16H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Grèce : 17H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Grèce : 18H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Grèce : 19H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Grèce : 20H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Grèce : 21H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Grèce : 22H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Grèce : 23H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 18:24

Va'aletoa Malielegaoi