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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Grèce : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Grèce : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Grèce : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Grèce : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Grèce : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Grèce : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Grèce : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Grèce : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Grèce : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Grèce : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Grèce : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Grèce : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Grèce : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Grèce : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Grèce : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Grèce : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Grèce : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Grèce : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Grèce : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Grèce : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape