Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Île Norfolk : 08H00
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Grèce : 01H00
Île Norfolk : 09H00
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Grèce : 02H00
Île Norfolk : 10H00
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Grèce : 03H00
Île Norfolk : 11H00
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Grèce : 04H00
Île Norfolk : 12H00
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Grèce : 05H00
Île Norfolk : 13H00
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Grèce : 06H00
Île Norfolk : 14H00
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Grèce : 07H00
Île Norfolk : 15H00
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Grèce : 08H00
Île Norfolk : 16H00
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Grèce : 09H00
Île Norfolk : 17H00
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Grèce : 10H00
Île Norfolk : 18H00
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Grèce : 11H00
Île Norfolk : 19H00
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Grèce : 12H00
Île Norfolk : 20H00
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Grèce : 13H00
Île Norfolk : 21H00
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Grèce : 14H00
Île Norfolk : 22H00
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Grèce : 15H00
Île Norfolk : 23H00
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Grèce : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.