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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Tuvalu : 12H00
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Gambie : 01H00
Tuvalu : 13H00
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Gambie : 02H00
Tuvalu : 14H00
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Gambie : 03H00
Tuvalu : 15H00
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Gambie : 04H00
Tuvalu : 16H00
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Gambie : 05H00
Tuvalu : 17H00
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Gambie : 06H00
Tuvalu : 18H00
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Gambie : 07H00
Tuvalu : 19H00
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Gambie : 08H00
Tuvalu : 20H00
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Gambie : 09H00
Tuvalu : 21H00
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Gambie : 10H00
Tuvalu : 22H00
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Gambie : 11H00
Tuvalu : 23H00
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Gambie : 12H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 13H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 14H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du Zenith à Tuvalu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito