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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Gambie : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Gambie : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Gambie : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Gambie : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Gambie : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Gambie : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Gambie : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Gambie : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Gambie : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Gambie : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Gambie : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Gambie : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Gambie : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Gambie : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Gambie : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Gambie : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Gambie : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Gambie : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa