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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Gambie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Gambie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Gambie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Gambie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Gambie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Gambie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Gambie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Gambie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Gambie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Gambie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Gambie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Gambie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges