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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Gambie : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Gambie : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Gambie : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Gambie : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Gambie : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Gambie : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
Gambie : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Gambie : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Gambie : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Gambie : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
-
Gambie : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Gambie : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Gambie : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Gambie : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Gambie : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) mais aussi Durée du Jour en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy