Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Guam : 07H00
-
Finlande : 01H00
Guam : 08H00
-
Finlande : 02H00
Guam : 09H00
-
Finlande : 03H00
Guam : 10H00
-
Finlande : 04H00
Guam : 11H00
-
Finlande : 05H00
Guam : 12H00
-
Finlande : 06H00
Guam : 13H00
-
Finlande : 07H00
Guam : 14H00
-
Finlande : 08H00
Guam : 15H00
-
Finlande : 09H00
Guam : 16H00
-
Finlande : 10H00
Guam : 17H00
-
Finlande : 11H00
Guam : 18H00
-
Finlande : 12H00
Guam : 19H00
-
Finlande : 13H00
Guam : 20H00
-
Finlande : 14H00
Guam : 21H00
-
Finlande : 15H00
Guam : 22H00
-
Finlande : 16H00
Guam : 23H00
-
Finlande : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Finlande : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Finlande : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Finlande : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Finlande : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Finlande : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Finlande : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae