Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
Dominique : 07H00
Îles Cook : 01H00
-
Dominique : 08H00
Îles Cook : 02H00
-
Dominique : 09H00
Îles Cook : 03H00
-
Dominique : 10H00
Îles Cook : 04H00
-
Dominique : 11H00
Îles Cook : 05H00
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Dominique : 12H00
Îles Cook : 06H00
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Dominique : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Dominique : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Dominique : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Dominique : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Dominique : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Dominique : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Dominique : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Dominique : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Dominique : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Dominique : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Dominique : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.