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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Tokelau : 13H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Tokelau : 14H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Tokelau : 15H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Tokelau : 16H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Tokelau : 17H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Tokelau : 18H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Tokelau : 19H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Tokelau : 20H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Tokelau : 21H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Tokelau : 22H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Tokelau : 23H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Valeria Toribiong