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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Nauru : 12H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Nauru : 13H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Nauru : 14H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Nauru : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Nauru : 16H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Nauru : 17H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Nauru : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Nauru : 19H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Nauru : 20H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Nauru : 21H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Nauru : 22H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Nauru : 23H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Kausea Ielemia