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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 12H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 13H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 14H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 15H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 16H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 17H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 18H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 19H00
Îles Cook : 00H00
-
Corée du Sud : 20H00
Îles Cook : 01H00
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Corée du Sud : 21H00
Îles Cook : 02H00
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Corée du Sud : 22H00
Îles Cook : 03H00
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Corée du Sud : 23H00
Îles Cook : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Salilo Telito