Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Chine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Nauru : 04H00
-
Chine : 01H00
Nauru : 05H00
-
Chine : 02H00
Nauru : 06H00
-
Chine : 03H00
Nauru : 07H00
-
Chine : 04H00
Nauru : 08H00
-
Chine : 05H00
Nauru : 09H00
-
Chine : 06H00
Nauru : 10H00
-
Chine : 07H00
Nauru : 11H00
-
Chine : 08H00
Nauru : 12H00
-
Chine : 09H00
Nauru : 13H00
-
Chine : 10H00
Nauru : 14H00
-
Chine : 11H00
Nauru : 15H00
-
Chine : 12H00
Nauru : 16H00
-
Chine : 13H00
Nauru : 17H00
-
Chine : 14H00
Nauru : 18H00
-
Chine : 15H00
Nauru : 19H00
-
Chine : 16H00
Nauru : 20H00
-
Chine : 17H00
Nauru : 21H00
-
Chine : 18H00
Nauru : 22H00
-
Chine : 19H00
Nauru : 23H00
-
Chine : 20H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Chine : 21H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Chine : 22H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Chine : 23H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua