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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Chine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Palaos : 01H00
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Chine : 01H00
Palaos : 02H00
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Chine : 02H00
Palaos : 03H00
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Chine : 03H00
Palaos : 04H00
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Chine : 04H00
Palaos : 05H00
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Chine : 05H00
Palaos : 06H00
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Chine : 06H00
Palaos : 07H00
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Chine : 07H00
Palaos : 08H00
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Chine : 08H00
Palaos : 09H00
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Chine : 09H00
Palaos : 10H00
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Chine : 10H00
Palaos : 11H00
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Chine : 11H00
Palaos : 12H00
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Chine : 12H00
Palaos : 13H00
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Chine : 13H00
Palaos : 14H00
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Chine : 14H00
Palaos : 15H00
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Chine : 15H00
Palaos : 16H00
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Chine : 16H00
Palaos : 17H00
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Chine : 17H00
Palaos : 18H00
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Chine : 18H00
Palaos : 19H00
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Chine : 19H00
Palaos : 20H00
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Chine : 20H00
Palaos : 21H00
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Chine : 21H00
Palaos : 22H00
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Chine : 22H00
Palaos : 23H00
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Chine : 23H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau