Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 15H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 16H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Chine : 17H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Chine : 18H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Chine : 19H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Chine : 20H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Chine : 21H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Chine : 22H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Chine : 23H00

  Îles Pitcairn : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua