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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Bulgarie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Bulgarie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Bulgarie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Bulgarie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Bulgarie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Bulgarie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Bulgarie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Bulgarie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Bulgarie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Bulgarie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Bulgarie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Bulgarie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Bulgarie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Bulgarie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Bulgarie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
David Morrison