Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Bulgarie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Bulgarie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Bulgarie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Bulgarie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Bulgarie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Bulgarie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Bulgarie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Bulgarie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Bulgarie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Bulgarie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Bulgarie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Bulgarie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kausea Ielemia