Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Bulgarie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Bulgarie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Bulgarie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Bulgarie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Bulgarie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Bulgarie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Bulgarie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Bulgarie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Bulgarie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Bulgarie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Bulgarie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Bulgarie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Bulgarie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Bulgarie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Bulgarie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.