Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Fidji : 09H00
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Bulgarie : 01H00
Fidji : 10H00
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Bulgarie : 02H00
Fidji : 11H00
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Bulgarie : 03H00
Fidji : 12H00
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Bulgarie : 04H00
Fidji : 13H00
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Bulgarie : 05H00
Fidji : 14H00
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Bulgarie : 06H00
Fidji : 15H00
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Bulgarie : 07H00
Fidji : 16H00
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Bulgarie : 08H00
Fidji : 17H00
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Bulgarie : 09H00
Fidji : 18H00
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Bulgarie : 10H00
Fidji : 19H00
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Bulgarie : 11H00
Fidji : 20H00
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Bulgarie : 12H00
Fidji : 21H00
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Bulgarie : 13H00
Fidji : 22H00
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Bulgarie : 14H00
Fidji : 23H00
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Bulgarie : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.