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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Vanuatu : 08H00
-
Bulgarie : 01H00
Vanuatu : 09H00
-
Bulgarie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Bulgarie : 03H00
Vanuatu : 11H00
-
Bulgarie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Bulgarie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Bulgarie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Bulgarie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Bulgarie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Bulgarie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Bulgarie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Bulgarie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Bulgarie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Bulgarie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Bulgarie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Bulgarie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Bulgarie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
David Morrison