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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kiribati : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue