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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Australie : 14H00
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Bolivie : 01H00
Australie : 15H00
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Bolivie : 02H00
Australie : 16H00
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Bolivie : 03H00
Australie : 17H00
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Bolivie : 04H00
Australie : 18H00
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Bolivie : 05H00
Australie : 19H00
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Bolivie : 06H00
Australie : 20H00
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Bolivie : 07H00
Australie : 21H00
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Bolivie : 08H00
Australie : 22H00
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Bolivie : 09H00
Australie : 23H00
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Bolivie : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue