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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Belge pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Belgique et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Tokelau : 12H00
-
Belgique : 01H00
Tokelau : 13H00
-
Belgique : 02H00
Tokelau : 14H00
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Belgique : 03H00
Tokelau : 15H00
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Belgique : 04H00
Tokelau : 16H00
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Belgique : 05H00
Tokelau : 17H00
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Belgique : 06H00
Tokelau : 18H00
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Belgique : 07H00
Tokelau : 19H00
-
Belgique : 08H00
Tokelau : 20H00
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Belgique : 09H00
Tokelau : 21H00
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Belgique : 10H00
Tokelau : 22H00
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Belgique : 11H00
Tokelau : 23H00
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Belgique : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Belgique : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Belgique : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Belgique : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Belgique : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Belgique : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau