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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Îles Marshall : 16H00
-
Barbade : 01H00
Îles Marshall : 17H00
-
Barbade : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Barbade : 03H00
Îles Marshall : 19H00
-
Barbade : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Barbade : 05H00
Îles Marshall : 21H00
-
Barbade : 06H00
Îles Marshall : 22H00
-
Barbade : 07H00
Îles Marshall : 23H00
-
Barbade : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita