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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Tuvalu : 15H00
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Uruguay : 01H00
Tuvalu : 16H00
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Uruguay : 02H00
Tuvalu : 17H00
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Uruguay : 03H00
Tuvalu : 18H00
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Uruguay : 04H00
Tuvalu : 19H00
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Uruguay : 05H00
Tuvalu : 20H00
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Uruguay : 06H00
Tuvalu : 21H00
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Uruguay : 07H00
Tuvalu : 22H00
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Uruguay : 08H00
Tuvalu : 23H00
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Uruguay : 09H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 10H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu sans oublier Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia