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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Uruguay : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Uruguay : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Uruguay : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Uruguay : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Uruguay : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Uruguay : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Uruguay : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Uruguay : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Uruguay : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Uruguay : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape