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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Uruguay : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Uruguay : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Uruguay : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Uruguay : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Uruguay : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Uruguay : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Uruguay : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Uruguay : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Uruguay : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Uruguay : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape