Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Salomon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Salomon Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Îles Salomon : 06H00

• Ouzbékistan : 01H00

  Îles Salomon : 07H00

• Ouzbékistan : 02H00

  Îles Salomon : 08H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Îles Salomon : 09H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Îles Salomon : 10H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Îles Salomon : 11H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Îles Salomon : 12H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Îles Salomon : 13H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Îles Salomon : 14H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Îles Salomon : 15H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Îles Salomon : 16H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Îles Salomon : 17H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Îles Salomon : 18H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Îles Salomon : 19H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Îles Salomon : 20H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Îles Salomon : 21H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Îles Salomon : 22H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Îles Salomon : 23H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 19H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 20H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 21H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 22H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 23H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 27/05/2022 - 00:03

Sam Dadae