Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).