Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
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Ouzbékistan : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
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Ouzbékistan : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Ouzbékistan : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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Ouzbékistan : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Ouzbékistan : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Ouzbékistan : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Ouzbékistan : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Ouzbékistan : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Ouzbékistan : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Ouzbékistan : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Ouzbékistan : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Ouzbékistan : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Ouzbékistan : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Ouzbékistan : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Ouzbékistan : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama