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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Ouganda : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Ouganda : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Ouganda : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Ouganda : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Ouganda : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Ouganda : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Ouganda : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Ouganda : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Ouganda : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Ouganda : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Ouganda : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Ouganda : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Ouganda : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Ouganda : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Ouganda : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Ouganda : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Ouganda : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa